如何提高瑜伽教练的个人能力

瑜伽教练学习方法、技巧、经验总结

瑜伽教练培训教材

如何提高瑜伽教练的资质水平

    瑜伽行业在国内的发展日趋上升,通过不同渠道了解瑜伽的人越来越多,身体力行参与瑜伽运动的人数也明显提高。在这种需求快速增长的发展下,瑜伽行业对瑜伽教练的需求也逐渐增大,全国各地无论大小城市就出现了不同程度和规模的“瑜伽教练培训”课程,由于教学质量的参差不齐,也就出现了瑜伽教练水平高低不平的现象。为了更好的发展瑜伽行业,就需要从源头开始做起:提高入门瑜伽教练培训的普遍水平。

    首先,国内的瑜伽行业发展快速,但大多教练水平仅限于表面,这是由于学习深度不够,授课经验不多,或者压根就没有学好瑜伽知识造成的。通常一个零基础想要一步到高级是不太现实的,更何况国内的瑜伽教练培训时间普遍较短,一般瑜伽机构都设在200小时学习,或者1-3个月的全日制学习。严格来讲,一名教学者,通过这么短时间是不可能塑造成功的。一个好的瑜伽教练是经过各个阶段的学习和练习后逐渐提升的,瑜伽知识也不是口耳相传,体式模仿那么简单就学会的,毕竟瑜伽是一门哲学。

    然后,准备参加瑜伽教练培训课程的人,需要前期不间断的练习累积练习经验,在身体和其他条件充分准备好之后再开始学习瑜伽教练培训课程,沉淀了一些练习心得,也带着练习中遇到的疑问,这时候学习比较易于吸收和实际应用。

    其次,一个优秀负责的瑜伽引导者是至关重要的。大多参加培训的人在瑜伽方面几乎是白纸一张,老师教什么,他们就学什么,完全没有辨别和判断的能力。所以,一名瑜伽专业知识丰富且具有不同教学经验和练习经验的带领者,才真正有资格胜任瑜伽教练培训导师这个位置。

    再者,国内大小城市以及县镇地区,几乎都遍布瑜伽馆,小到私人自家住房开办,大到规模庞大的连锁。规模的大小不代表瑜伽馆的专业度和实力,所以也就有了不论大小规模的瑜伽馆,只要馆主想要开什么课,就可以立马开什么课,这是才入门瑜伽教练资质水平部分不高的最大原因。的确,在中国还没有一个可以专门考核和认证的瑜伽机构,没有门槛,所以谁都可以做,而且可以随意定位特色。但是即便如此,提高瑜伽馆和教学者的专业度,就成了一个较佳的可以避免零基础瑜伽教练学员毕业后水平不高的现象。

    最后,瑜伽知识渊博,无论你当下多么优秀,多么饱含知识,学习和练习是必不可少的。虽然现在市场上流行的都只是在瑜伽体式方面的练习,但是每一种流派的瑜伽背后都是被强大的哲学所支撑的。体式是给身体的修行,身体的历练是为了精神的追求,所以学无止境,好的瑜伽教学者一直在学习的路上。

    综上所述,一名优秀的瑜伽教学者不是速成的,瑜伽教学工作也不是轻易就能胜任的。如何提高作为一名瑜伽教学者的资质水平,解决这个问题的方式很多,在不同阶段的教学者需要不同方法,单最终目的都是提高自己,提高整个行业。

    那么作为瑜伽机构责任就更加重大,瑜伽文化的传播通常是需要瑜伽机构作为支撑,瑜伽老师作为传播者,如果瑜伽机构传播的瑜伽理念不够完整,甚至不正确,就是在拉低整个瑜伽行业的整体水平。特别是那些自主培训瑜伽教练的瑜伽机构,有责任将“零基础瑜伽教练培训”的教学水平提高。

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